10/19《遠見雜誌》「遠見華人精英論壇」專欄：人生就像自助餐
數月前，藉由一場難得的老朋友餐敘，更新了許多夥伴近況，回首笑談當年勇的同時，也不免因為早生華髮，互相交流了不少養生保健的獨門心法，教人慨然興起英雄白頭之嘆。
忽然，瞥見一位因糖尿病控制不佳，需要每日注射胰島素的朋友大啖起那些他被嚴格禁止的美食，心中頓時閃過了一句熟悉到不能再熟悉的句子：「壓力是一種選擇，也是選擇的結果」。
這句話來自《QBQ！問題背後的問題》一書。這是一本簡明易懂的實用好書，每一則小故事背後都蘊含了不同層次的管理要義，筆者曾推薦給公司同仁閱讀、研討。
生活，其實就是一連串「管理」的總合，管理學習、管理工作、管理家庭、管理關係，乃至於管理人生。壓力也是。以上述所提及的友人為例，他應該比任何人都清楚自己的病情，承擔著比任何人都還要沉重的壓力（生命威脅），但他選擇將壓力拋諸腦後，先享受再說（滿足口腹之慾）；可是到頭來，極有可能是他自己一手造成了無可挽回的局面（壓力鍋爆炸了…），所以說「壓力是一種選擇，也是選擇的結果」。
西諺有云：「You are what you think.」（你／妳的思想決定了你／妳是什麼樣的人），但是想歸想，就算我們想破了頭，滿心期待全世界都來幫助我們，如果我們自己沒有付諸行動（就更別提反其道而行了…），一切都是枉然，所有豪情壯志不過有如鏡中花、水中月。
而行動，需要日復一日的紀律、需要永不言敗的意志，才有可能在瓦礫沙地中開出枝葉繁茂的生命之花。筆者不才修改一字，或許「You are what you act.」更符合現實世界。
若套用在筆者的老友身上，「You are what you eat.」（「吃」也是行動的一種）可能更加精準。人生就像自助餐，珍饈美味、粗茶淡飯、西餐台菜任君選擇，只有你／妳自己知道自己需要什麼？又有哪些不足？該如何補強？最後，方向正確且持續不斷的「行動」，則是人生的唯一救贖。
（本文同步刊載於遠見華人精英論壇）
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