3/19 《遠見華人精英論壇》2020年黑天鵝「亂世」，如何趨吉避凶？

2020-03-19

《遠見華人精英論壇》

連日來，世界金融市場上沖下洗，美股更於日前觸發23年來首見的熔斷機制。伴隨著原油價格暴跌、新冠病毒全球大流行、東非蝗災蠢蠢欲動、鏖戰不止的敘利亞內戰為歐洲帶來新一波難民危機……，2020庚子年初，意想不到的黑天鵝四出亂世。

國家、社會、企業組織，乃至於你、我個人，如何趨吉避凶？

一想到「趨吉避凶」，筆者很自然想到前幾年法國名導演盧貝松，以台灣為主要拍攝場景的科幻動作電影——《露西》（Lucy）。劇中女主角因故逐步活化大腦，在腦力不斷增強下，女主角開始成為神話一般的人物，具有預測事物、心電感應、隔空取物、心理時間旅行等超能力，可說是名符其實的「趨吉避凶」、甚至「逢凶化吉」。

電影情節雖然是虛構的，但不少科學研究都指出：「重塑大腦」，確實有助於個人在紛亂世道中，安放身心。

從前我們認為，人的大腦在成年之後就「停止發育」，但現代神經科學告訴我們：腦神經具有可塑性，藉由主導自己的注意力，人們可以重塑大腦的放電模式，進而重塑大腦結構本身，正如同中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭教授所說：「大腦產生觀念，觀念產生行為，行為產生結果，結果又改變大腦」。

意即我們終生都有機會不斷優化自己的大腦，成為可以「趨吉避凶」、甚至「逢凶化吉」的露西2.0。

而上個世紀強勢崛起的正向心理學，也有許多研究結果證明：正向情緒的連結通常最能幫助學習，透過養成習慣提升改變行為的效果。反之，負面情緒帶來的長期壓力不僅會使負責記憶的神經元萎縮、死亡，也會刺激掌管情緒的杏仁體，促使個人出現害怕、焦慮的逃避行為。

筆者管見以為，一個人的處世態度是悲觀或樂觀，一定程度取決於先天的基因序列與組成，但後天的人際關係、社會經驗和父母教養，應該都有可能改變基因遺傳，利用日復一日的練習與前進，重塑我們的神經迴路、改變自己的人格特質。

既然各種黑天鵝（病毒、戰爭、天災……）不會絕跡，與其消極防禦、鎮日擔心煩憂，不如主動出擊、調適自己預應，多多練習正向思考的樂觀心態，用學而時習之、三思而後行的生活習慣，教黑天鵝退散，在亂世中永保安康！

（本文作者為信義企業集團創辦人）